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朗文托福考试技能培训教程高级可以按照词频来背，一级就是最简单最常用的，然后逐级向上。你试试用英语老师给我建议的学英语的软件来学习吧，适合零基础学习的，我用了一段时间，提高挺快的，是一套的角斗士英语系列的，单词、音标、语法、口语什么的都可以学，比如背单词，里面有词频词汇...