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轻松英语名作欣赏小学版小公主

轻松英语名作欣赏小学版小公主波比跳是个需要跳跃性的动作,因为跳跃呢,又属于爆发力类型训练常会用到的动作模式。所以,说起这个动作,多数会员都是有点害怕的,因为心跳提升速率相当快。一般,我给会员安排这个动作的话,十个为一组,就已经有很好的效果了,如果安排到12或者15的时...
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