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6岁人体百科孩子2岁以后所进食物品种增多，每日又可以外出晒太阳，因此维生素A+D可以不用额外补充，如果没有缺钙的明显症状，平时通过食谱和晒太阳就可以补钙。各类食物中含钙较多的有，乳类和乳制品，如牛奶、羊奶及奶粉、酸奶;鱼虾蟹类等海产品，如泥鳅、虾、贝类...