儿童轮滑教程百度云网盘下载

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所属分类:英语资料

资源介绍 轮滑作为一项时尚运动,吸引了大批的爱好者,在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了三岁以上孩子的身影,那么,学习轮滑对于小朋友到底有哪些好处呢?小宝宝该如何学习轮滑?

轮滑运动不仅能全面提高孩子的体能、耐力,而且最主要还能锻炼身体的平衡性与灵活性。不过,也建议家长不要过早地让小孩学习轮滑,小朋友最佳年龄应该在三岁到八岁之间。
首先,在您家的地毯或者草地上(摩擦力比较大的场地),给孩子坐在凳子上,正确地为宝宝穿戴好鞋和护具,然后照以下五点练习:

一、V字站立

用你的双手抓住宝宝的小脚脚成小V字(立正姿势),让宝贝端坐好,双手扶住膝盖,然后身体前倾用力站起来。(对于胆子较小的宝贝,要分散他的注意力,不要总是看着自己的小脚。胆子较大的宝贝,要让他盯住自己的小脚,以免开小差摔倒),这个时候,要让宝贝紧扶膝盖不放,您试着慢慢松开您的大手,让宝贝独自弯腰屈膝站立

二、稳固站立、防后摔练习

同样的方法让宝贝站起来,待宝贝独自站稳后,您在宝贝前方面对面引导宝贝慢慢双手离开膝盖站立起来(随时准备接住,这个动作可能几次才能成功)。接下来让宝贝跟你一起做并大声数出来;

三、滑行

在滑行过程中宝贝的小脚抬得越快、越高速度就越快,快速滑行时,腰弯低一些会更省力更安全。如果需要刹车,最好转弯,转弯是最好的刹车。

滑行动作的要领是左脚在前成弓步,右脚向侧蹬出,上身向前微倾斜,两臂平伸与肩同高,重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧,右脚向前滑出,左脚向后外侧蹬出,同时重心由左脚移动到右脚,收脚到右脚内侧。此外,就像我们考驾照一样,弯道滑行也很重要。转弯的时候,注意重心下降,并落在一只脚上。

教练提醒:滑行时收脚干净利落,蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后,可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣,如蹲取物品,在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具,请宝宝找到玩具,然后蹲下把玩具捡起来,并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。

四、停止

在滑行中,有时需要及时停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时,就要学会停止滑行的方法。

停止的方法分:正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。

教练提醒:小朋友可以用正中切法,这是很容易掌握的一种方法,就是双脚平行,把有煞车器的那一脚向前推出,脚尖微向上,让煞车器磨到地面就可以了,将煞车器愈用力的压向地面,就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低,保持在两脚中间,不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力,不建议小孩子学。

五、安全跌倒

安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力,跌倒时保持让身体向前扑倒,避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击,如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等,以减少单一部位受伤的程度。

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游客

评论列表

  • feiyaogzs
    feiyaogzs(2021-04-25 09:50:18)
    如果喜欢菲教,我觉得还是可以。综合比较,我更喜欢摩登英语一些!
  • 旦伟盾箤睎
    旦伟盾箤睎(2021-04-25 09:52:30)
    之前就有了解过这个英语,我家孩子也在那学习过,没有和其他平台对比。老师的水平、客服的态度、性价比都还是不错的,重点还是孩子喜欢英语的教育方式,能够让我的孩子乐在英语的助教主要负责解答孩子和家长的课后疑问,帮助外教安排孩子的测试。而且,英语的助教是一对一VIP服务模式,也就是每个孩子都有自己的专属助教。
  • 雪碧之水
    雪碧之水(2021-04-25 09:53:31)
    体验课我上的非常开心,感觉学到了很多。,哟哟,还可以提供完全自助式的英语学习方案
  • 不知道吃啥666
    不知道吃啥666(2021-04-25 10:05:03)
    儿子说同学报了,他也要报。本以为他是不想去培训班,想多玩手机,瞎找理由。没想到,还真行。谢谢英语。
  • xd...n@163.com
    xd...n@163.com(2021-04-25 10:09:20)
    在英语学习了各方面的知识,增强了生活和工作能力,专业水平提高了。
  • 九岁男孩儿9
    九岁男孩儿9(2021-04-25 10:16:32)
    最近孩子刚开学不久,就跟我说不喜欢上英语课。我心想这怎么行啊,新学期这才刚开始呢,就开始出现厌学的情况。所以昨天晚上就去了孩子同班同学小雨的家里。进门就听到小雨爸说你听我的,你选英语,这家性价比高的准没错。一对一教学,纯欧美外教,肯定不让我们失望。我也对英语有了初步的了解。
  • hug873
    hug873(2021-04-25 10:17:17)
    我感觉这种方式学习英语会将成为一种趋势的,因为的确是很方便
  • 我会孤独终老阿
    我会孤独终老阿(2021-04-25 10:19:39)
    英语很好,在培训机构里应该算是典范了,良心企业能够站在客户的角度去想问题解决人们真正需要的东西这真的是太棒了,很多家庭都面对一样的问题,在学校里刚接触的根本不算正宗英语,发音不准,语法也不对,英语做到了让孩子第一次接触的就是正宗的英文,实在太棒了。点赞
  • 看胸专业户
    看胸专业户(2021-04-25 10:24:01)
    学习了一阵了,明显的感觉我们的英语进步是挺快的希望老师可以专业点,这样才能放心
  • 小苹果的果子
    小苹果的果子(2021-04-25 10:30:52)
    本来在伯瑞英语上课的,后来被的顾问一忽悠。就从那边退款来了51上课了。这边老师专业性一点都没有,而且服务态度也超烂的,现在要求退款就是不给退。
  • 李宁球鞋的故事
    李宁球鞋的故事(2021-04-25 10:31:26)
    孩子在0-10岁必须要给与正确的且有效的教育,对于孩子的教育问题现在已成了热门话题,小时候我是怎么上下来的学我自己都很佩服自己了,那会父母不会怎么关注我们的学习,全靠孩子自己的自主性了,但现在的孩子就很少能自主学习了,我给孩子在英语上报的培训班,我觉得在自主学习这一块进步很快,课堂生动有趣,且孩子的学习效率也比其他形式的高很多。
  • 你有feelstyle
    你有feelstyle(2021-04-25 10:31:37)
    女儿在英语学习了一年了,这一年里我看着她一点点的进步,从什么也 不会到现在能熟练的运用各种语法,真的,这一年她成长了太多。作为她的母亲,我能看到他的进步,也很高兴她能有这样的成绩,这里面不光有她自己的 努力,还有英语外教老师的努力,和整个团队的努力。英语真的是一个用心对待孩子的学校。
  • 乐观的佳佳666
    乐观的佳佳666(2021-04-25 10:39:54)
    学习方式特别得人心,大家都赞。课程安排都可以自主选择,多灵活,我姐姐的两个孩子也都上了英语呢
  • 波涛汹涌497
    波涛汹涌497(2021-04-25 10:51:10)
    我家小闺女马上要升5年级了,英语成绩一直不怎么好,每次都在及格线上徘徊,很担心小升初的时候拉低分数,上不了我们家旁边那所重点初中,现在想把女儿的英语成绩提上去,大家有没有什么好的办法,一个学校的家长,给我推荐英语。现在都流行网上学英语,随时随地都能学习,方便,效率高。很适合上班族,带孩子去了几家英语机构试听了,在几经选择对比后发现英语这家机构还是非常不错的,不但是北美外教教学,而且还是一对一的哦
  • 垄上行蔡伊
    垄上行蔡伊(2021-04-25 10:53:51)
    "口碑不错的,尤其是外教特给力看了下老师真的很专业的样子.."
  • mej815
    mej815(2021-04-25 10:54:58)
    可选模块多,可以根据孩子兴趣来,这一点挺好