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这个是130讲全的音频，和孩子一起听音频，可以尝试做做看，目前我家还可以。而且，不尝试，又怎么知道是否适合孩子？我家孩子很喜欢大树记录的概念，结合我家的贴纸是星星形状，我跟孩子改成了给蓝天挂满星星的方式，现在娃就积极地给自己的蓝天贴星星。但是，没完成也不至于过分的焦虑，因为要留有空间，相信做了肯定有收获，就算做的不够多，那也是已经有收货了。而且，薛瑞萍老师主张要松弛有度，让孩子们彻底的放松中，去内化自己学到的知识。和我家孩子的情况完全一致。

在实际实践过程中，根据孩子的情况适当的调整，可以更好地促进孩子和大人的坚持。

如果非要200字的话，我想说我收集的pdf不是书的原版，是手敲版，但是很庆幸各类表格齐全，内容全在，可以结合音频好好的试试。