10个技巧教孩子管理情绪

事实上，任何一种情绪都不是孤立存在的，它都反映着内心的语言。所以，要从小注重呵护孩子幼小的心灵，给他足够的关爱、安抚和安全感，让他有一颗丰盈的、健全的、踏实的心，才能更好地消化和把握自己的情绪。

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10个技巧教孩子管理情绪家长应该帮助孩子认识到：生气不能达到你的任何目的，你生气了并不意味着你就可以打人、乱发脾气或占据优势。反而，生气的感觉很不舒服，所以你要尽快摆脱它，不要受它控制。

一、10个技巧教孩子管理情绪体会和收获

10个技巧教孩子管理情绪体会和收获,其次，适时抓住特定情境，及时引导，方能事半功倍。情绪有正面情绪和负面情绪，教育孩子管理情绪，主要是管理、掌控负面情绪，比如狂喜、暴怒、抑郁寡欢，而这些情绪往往容易在孩子意愿得不到满足、遇到挫折、受到批评和委屈时的情境下出现。作为父母，就要有这种预见，作好思想准备，一旦孩子情绪异常，及时给予应对的良策。

二、10个技巧教孩子管理情绪心得体会

10个技巧教孩子管理情绪心得体会,情绪是天生的，儿童不需要教，就会发怒、害怕、高兴。这些情绪都是自然流露的。但是，情绪并不是天生就带来的，而是后期有了特别的经历才产生的。

三、10个技巧教孩子管理情绪家长的体会和收获

10个技巧教孩子管理情绪家长的体会和收获,注重培养孩子积极乐观的心态，积极的情绪不仅可以提高孩子对自己的自信心，维护心理健康水平，更能激发孩子的潜能克服困难与挫折；

四、10个技巧教孩子管理情绪出自哪本书

10个技巧教孩子管理情绪出自哪本书,大人有控制自己情绪的能力。其实，儿童也有，只不过，他们的情绪自控能力，尚不完善。在这里，重点说一下其中的一种情绪：生气。因为，往往这项负面情绪，是孩子经历最多，也最难掌控的。

五、10个技巧教孩子管理情绪读后感

10个技巧教孩子管理情绪读后感,一两岁时，孩子感到伤心或愤怒时，还是会第一时间寻找他的妈妈。他会通过哭泣引妈妈来，一见到妈妈，他就会变本加厉大哭，把所有的委屈、所有的愤怒都表达给妈妈。在妈妈倾听他的哭声并轻柔安抚后，孩子就会得到安慰，重新感觉好起来。这些方式慢慢也被孩子内化，发展为自己的情绪处理方式。

六、10个技巧教孩子管理情绪 13岁

10个技巧教孩子管理情绪 13岁,事实上，任何一种情绪都不是孤立存在的，它都反映着内心的语言。所以，要从小注重呵护孩子幼小的心灵，给他足够的关爱、安抚和安全感，让他有一颗丰盈的、健全的、踏实的心，才能更好地消化和把握自己的情绪。

人的成长是需要付出痛苦代价的，只有无数的获益体验才能让孩子内心没有冲突地接受这样的成长。比如学习，父母要能够运用一定的方法，使孩子在学习中感受到快乐，这是帮助孩子喜欢学习、愿意为学习付出艰苦努力的最好途径。

孩子刚出生的时候，不知道什么是情绪，也不会处理，只是通过哭来向外界求助，通过与妈妈或其他抚养者互动，学会了处理情绪。妈妈温柔的抱起他，安抚他，这些安抚方式被他内化，慢慢形成了他处理情绪的方式。

一定不要被孩子强硬的表面所影响。记住：孩子情绪的背后是敏感，脆弱与无助。《活好：我这样活到105岁》这本书在“培养孩子”的章节中，作者日野原重明讲到自己两三岁的时候，遇到事情有不明白或者不能接受时，从来不听大人解释，直接躺在地上打滚，又哭又闹两个小时。

10个技巧教孩子管理情绪意愿得不到满足孩子闹情绪时，父母要温柔而坚定地拒绝，让孩子明白无理取闹白搭；再者，鼓励孩子陈述自己的理由，能以理说服父母的就满足孩子的要求。这样就能培养孩子的“规则”意识，让孩子明白：意愿要据理而争，要求合理才能实现；依靠哭闹的情绪是无用的。如此几次，孩子也就学会了克制自己，能控制自己的情绪了。遇到挫折孩子情绪反常时，父母应及时地在方法上给予引导、帮助，助孩子一臂之力，让孩子明白事情不是做不成，而是没有方法和条件；告诉孩子遇到困难时，要积极地寻求帮助，找方法找条件，而非哭闹赌气，情绪是换不来解决问题的办法的。以后，孩子再遇到难题时，就会去找父母或别人帮助，而不是赌气放弃，破罐子破摔；这样也就变向地学会了管理自己的情绪。受到批评孩子情绪激动时，父母可以及时停止批评，采用沉默严肃注视法。等孩子情绪稳定后，再和孩子沟通，表明父母对孩子负面情绪的不喜欢；告诉孩子，以后挨批评时，可以讲理，但绝不能发脾气；当然，也让孩子监督父母——批评孩子时也不能发脾气，只对事不对人。这样既能帮助孩子学会控制自己的情绪，又能让孩子形成认识错误、承担责任的正确态度。感到委屈孩子内心憋屈时，父母可教给孩子化解、释放情绪的办法，让孩子学会如何缓解自己的负面情绪。比如找朋友谈谈心，对父母倾诉；或者做自己感兴趣的事情，或做一些户外运动，实在不行，也可以到无人之处痛痛快快地大哭一场……

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